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Exhortan a no consumir hongos silvestres

  • Publicado en Salud
En la región Altos de Chiapas, los hongos silvestres empiezan a brotar en los campos, montañas y milpas, algunos comestibles y otros venenosos, que pueden causar la muerte a quienes lo consumen, por lo que las autoridades sanitarias piden a la ciudadanía evitar el consumo de estos.
Los expertos de la Secretaría de Salud del estado, indicaron que Chiapas por lo menos cuenta con 20,000 especies de hongos de las cuales solamente se conocen alrededor de 600 y se tiene conocimiento del 3.5 % de la riqueza micológica que tiene la entidad.
Refirieron que los hongos se pueden confundir con hongos consumibles, en esta temporada de lluvia brotan en cualquier parte, por lo que los consumidores deberán tener mucho cuidado al comprarlo en los mercados.
Informaron que los hongos mortales son: Amanita Verna, Virosa, Phalloides, Bisporígera entre otras, los hongos comestibles vienen en color rojo y amarillo pero se puede confundir con hongos venenosos, las reacciones al consumir estos son: vómito, dolor de cabeza y nauseas.
Agregaron que afortunadamente este 2023 no se han registrado muertes por consumo de hongos venenosos, por lo que hicieron el llamado a tomar precauciones y no consumirlos. En los marcados de San Cristóbal mujeres indígenas procedentes de los municipios de San Juan Chamula, Tenejapa, San Juan Cancuc, Mitontic, entre otros se encuentran vendiendo hongos "comestibles".
José Manuel Cruz Castellanos, Secretario de Salud y Director General del Instituto de Salud en Chiapas, destacó que tienen una dinámica de estar puntualmente pendientes en la dirección de los riesgos sanitarios en la región Altos.
"Estamos haciendo todo lo necesario para avanzar y no consumirlo, que la gente se cuide mucho, el cuidado de la salud es muy importante en todos los temas y en el caso de la región, los hongos hay que tener mucho cuidado sobre todo con los niños que no tengan contacto con ellos”, expresó.
Finalmente, pidió a los habitantes en especial a los de las comunidades Indígenas, tener mucha precaución, porque muchos hongos son parecidos.

 

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SAN CRISTOBAL DE LAS CASAS SEDE DEL TERCER CONGRESO NACIONAL E INTERNACIONAL DE ENFERMERÍA DEL ISSSTE

  • Publicado en Salud

San Cristóbal de Las Casas, Chiapas/ 18 de mayo 2023. – Con la presencia de más de 1000 enfermeras y enfermeros, de las 32 entidades federativas del país, San Cristóbal de Las Casas, fue sede del 3er Congreso Nacional e Internacional de Enfermería del ISSSTE del 16 al 18 de mayo con el tema principal de Atención Primaria en la Salud e Interculturalidad llevado a cabo en el Teatro de la Ciudad Hermanos Domínguez.


El Presidente Municipal, Mariano Díaz Ochoa, dirigió a los presentes su mensaje “a nombre del pueblo y gobierno de San Cristóbal de Las Casas les damos la más cordial bienvenida a este tercer Congreso Nacional de Enfermería, es un honor que estén en este pueblo mágico, este ejercito de mujeres y hombres que dieron su vida en estos últimos años y arriesgaron la propia para salvar al pueblo de México, yo les agradezco profundamente porque ustedes fueron la primera línea de batalla, por eso es un honor recibirlos en nuestra ciudad”.

"Hoy más que nunca, la atención a la salud juega un papel predominante en nuestra sociedad; por este motivo, reconocemos al ISSSTE, como una de las instituciones promotoras de la prevención y de la atención a la salud en nuestro estado, ustedes, así como todos y cada uno de los trabajadores del Instituto. Mi total reconocimiento por estar al frente de esta batalla", expresó el alcalde de San Cristóbal de Las Casas, Mariano Díaz Ochoa.

Finalmente, el Presidente Municipal, Mariano Díaz Ochoa, señaló “es así como reconocemos sus méritos y contribuciones e impacto como protagonistas de bienestar en tiempos de transformación, el país los necesita más que nunca, si el país las necesita más que nunca, resumo la esencia de este congreso con el pensamiento de nuestro querido poeta Jaime Sabines”, “cada vez que me siento crecer en comprensión y en humildad me siento crecer en la vida".

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Señales que indican que podrías padecer estrés

  • Publicado en Salud

El trabajo, la incertidumbre económica o la rutina pueden ser algunos factores que provocan estrés a las personas, lo cual puede afectar la salud de quien lo padece.

Se ha comprobado que trabajadores del mundo están más agotados que nunca. Más de 40 por ciento de las personas con empleos de escritorio se sienten agotados, cifra que representa el pico máximo desde que inició la pandemia por COVID-19, de acuerdo con una encuesta publicada por Future Forum.

Según la encuesta, el síndrome de burnout, que es un tipo de estrés, registra tasas más altas fuera de Estados Unidos, lo que echa para atrás las mejoras observadas por los trabajadores estadounidenses.

¿Cómo se manifiesta el estrés en tu cuerpo?

El estrés afecta de forma diferente a cada persona y pueden presentarse distintos síntomas; sin embargo, cuando se vuelve crónico o de largo plazo afecta a las personas de la siguiente manera, de acuerdo con la Oficina de Salud de la Mujer:

  •     Acné y otros problemas cutáneos, como sarpullidos o urticaria
  •     Dolores de cabeza
  •     Molestia estomacal
  •     Sensación de falta de control
  •     Olvidos
  •     Falta de energía
  •     Dificultad para concentrarse
  •     Comer en exceso o no comer lo suficiente
  •     Enojarse fácilmente
  •     Dificultades para conciliar el sueño
  •     Consumo de drogas y alcohol
  •     Falta de interés en las cosas que antes se disfrutaban
  •     Menor interés en el sexo.

En casos graves, los altos niveles de estrés pueden aumentar la presión arterial, así como la frecuencia cardíaca, lo que puede ser un factor importante para desarrollar hipertensión que puede causar problemas de salud graves, como accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos.
¿Cómo sobrellevar el estrés?

Identificar la causa del estrés y las técnicas con las que es posible enfrentarlo puede ayudarte a reducirlo, por lo que los Centros Para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) emiten las siguientes recomendaciones:   

  • Escribir un diario.
  • Hacer ejercicios de relajación (respiración profunda o visualización) o consejos para practicar la atención consciente (conocida en inglés como mindfulness).
  • Hacer ejercicio y comer alimentos saludables con regularidad.
  • Mantener una buena rutina de sueño y asegúrate de dormir lo suficiente.
  • Evitar el consumo de cafeína en exceso.
  • Hablar con familiares o amigos para sobrellevar la situación de manera positiva.

Recuerda buscar siempre ayuda profesional.

¡Cuida de ti!

 

 

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