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Cómo vencer la dependencia a tu smartphone

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Elementos filtrados por fecha: Mayo 2018

Cómo vencer la dependencia a tu smartphone

FARAH SLIM

 

02 | 06 | 2018

Lee estos tips para liberarte de esa conexión obsesiva que tienes con tu celular.

Lo sabemos, es un problema que la mayoría de nosotras sufrimos y es que ver la pantalla se ha convertido en un comportamiento normal, si no lo hacemos nos sentimos raras… ¿pero no debería ser al revés?

Las desventajas de ser adicta al celular

Aquí algunas estadísticas que comparte Adam Alter, autor del libro:“Irresistible. Cómo decir no a la esclavitud de la tecnología”.

Tres horas al día es el tiempo que pasa un usuario promedio en el celular, 46% de niños entrevistados señaló que preferían romperse un hueso en vez de su celular sufra algún daño.¿Absurdo, no? Cuál hubiera sido tu respuesta…

Aquí te dejamos 4 trucos para deshacerte de esa dependencia tecnológica que no te deja vivir:

1. Olvídate del “no puedo” 

Decide que no pasarás más del tiempo necesario en tu celular,úsalo para comunicarte pero convive con la gente que tienes de frente, en vez de “cyber convivir” con personas que no están presentes.

Ponte metas: “Decido no revisar mi celular por las siguientes dos horas”. Verás que funciona.

2. Mantén tu teléfono lejos 

Si eres de las que siempre tiene su smartphone en la mano, la solución para despegarte de él es guardarlo, si te preocupa que alguien te busque y no estar disponible para atenderlo, entonces en vez de tenerlo en modo vibración en las mano, enciende el sonido y déjalo en tu bolsa… Así dejarás de preocuparte y te concentrarás más en el momento que estás viviendo.

4 efectos (negativos) de la luz del celular en tu salud

3. Ponte horarios 

Las redes sociales quitan mucho tiempo, no estamos diciendo que las cierres… únicamente establece horarios para revisarlas. Por ejemplo: todos los días de 18:00 a 18:30. No se trata de que desaparezcas de esas plataformas, sólo de que no absorban todo tu día.

4. La vida offline puede ser mejor 

Desintoxicarse del smartphone te hará disfrutar de las cosas más simples de la vida, te hará volver a conectar con tus amigos, sabes lo odioso que es hablar con alguien y que él sólo vea su celular, ¿no? Deja de ser esa persona, todo se trata de equilibrio.

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India: Jovencita pierde la vida tras explotarle celular en la cara

  • Publicado en Roja

 

La víctima fatal de este increíble episodio es Uma Oram, adolescente de 18 años de la localidad de Kheriakani, al este de India, resultó herida de muerte al explotar su teléfono celular de marca Nokia mientras lo usaba para hablar con un familiar, según informó el Daily Mail.

Tras los hechos, el hermano de la joven, llamado Durga Prasad Oram, precisó que la chica había conectado el smarthphone para cargarlo mientras dialogaba con un pariente.

Debido al estallido Uma sufrió heridas en su mano derecho, parte del pecho y la pierna, al tiempo que cayó inconsciente. Por este motivo, fue trasladada de urgencia a un hospital, donde falleció a pesar de los esfuerzos médicos por salvarla. 

  • Estas imágenes muestran el teléfono que explotó y mató a la joven al tiempo que fuentes de medios en India dicen que parece un Nokia 5233, lanzado en 2010.

Por su parte, el portavoz de HMD Global, la casa madre de los teléfonos Nokia, dijo al medio MailOnline: "Estamos profundamente tristes de escuchar el desafortunado incidente que involucra a una niña de 18 años que ha sido reportado. Si bien no hemos podido verificar de forma independiente los hechos de ninguno de estos informes, podemos confirmar que el teléfono móvil en cuestión no fue fabricado o vendido por HMD Global, el nuevo hogar de teléfonos Nokia, creado en diciembre de 2016 para crear una nueva gama de dispositivos Nokia".

  • Mientras que aun no fue esclarecido el motivo que causó la explosión, el portavoz comentó: "Como HMD Global, nos comprometemos a producir teléfonos de alta calidad que brinden una sólida experiencia de usuario y satisfagan las altas expectativas de los clientes".
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Mundial 2018: Horario y dónde ver hoy el calendario y los partidos del día 10 por televisión

Este sábado 23 de junio se disputarán tres partidos del Mundial que empezará a las 14.00 horas y acabará las 22 horas. Los duelos serán Bélgica - Túnez, Corea del Sur - México y Alemania - Suecia. Podrán caer eliminadas las primeras selecciones de los grupos F y G o quedar tocadas para la última jornada.

El primer partido del día será el que enfrentará Bélgica y Túnez. Los africanos mostraron un buen nivel en su debut ante la Inglaterra de Harry Kane que no fue suficiente para puntuar. Bélgica, por su parte, podría encarrilar el pase a la siguiente fase con una victoria. La selección de Hazard buscará encontrar la grieta en el entramado defensivo de un combinado tunecino que ya mostró su solidez en el amistoso contra España.

 

La vigente campeona del mundo deberá recuperarse de la derrota sufrida el pasado domingo ante México. Alemania, que exhibió una pobre actuación en la primera parte, no pudo remontar el gol inicial de Hirving Lozano. Suecia estaría prácticamente en octavos si consigue la victoria ante la Mannschaft.

El otro duelo del grupo F será Corea del Sur - México. El choque entre centroamericanos y asiáticos se ha caldeado previamente por el polémico caso de espionaje entre ellos. México está en la misma situación que Suecia. Una victoria podría darles la clasificación si Alemania no gana. México y Suecia encabezan el grupo con 3 pun tos mientras que Alemania y Corea del Sur no han puntuado todavía.

Horario y dónde ver:

14.00: Bélgica - Túnez (Cuatro)

17.00: Corea del Sur - México (Cuatro)

20.00: Alemania - Suecia (Telecinco)

Además, los partidos pueden seguirse a través de la web de La Vanguardia, que frecerá un seguimiento al minuto de todo lo que suceda en los tres eventos.

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Impulsaremos más proyectos para fortalecer la educación en Chiapas: Fernando Castellanos

  • Publicado en Estado
  • Señaló que se potenciará el combate a la deserción escolar y al analfabetismo en todas las regiones

Tuxtla Gutiérrez, Chiapas.- El candidato a la gubernatura del estado de Chiapas, Fernando Castellanos Cal y Mayor, señaló que en su gobierno se potenciará el combate a la deserción escolar y al analfabetismo en todas las regiones del estado.

Mediante la implementación de diversas iniciativas, se impulsará en todos los sectores educativos, las herramientas necesarias para que los alumnos no abandonen las aulas y puedan continuar con sus estudios hasta el nivel universitario.

Asimismo, señaló que el sector magisterial encontrará en su gobierno a un aliado para el desarrollo e implementación de estrategias para mejorar la calidad de la enseñanza-aprendizaje en los niveles básico, medio y superior.

En este sentido, Fernando Castellanos Cal y Mayor, en su gira de campaña por colonias de la capital chiapaneca, aseguró que para su gobierno el impulso a la educación continuará siendo un tema prioritario, pues señaló, “la educación es la mejor herencia que podemos dejarle a las nuevas generaciones”.

El candidato de La Fuerza de Chiapas señaló que durante su sexenio se continuará con los esfuerzos enfocados a generar mayor infraestructura educativa, a fin de llevar mayor enseñanza a los niños y jóvenes de cada rincón de la entidad.

“Hemos trabajado comprometidamente por el desarrollo de Chiapas y lo vamos a seguir haciendo; en mi gobierno vamos a potenciar los proyectos dirigidos al progreso educativo, como gobernador, no tengan dudas, lo haré, yo sí estoy comprometido con el desarrollo de Chiapas”, señaló.

Tras visitar las colonias 6 de Junio, Agripino Gutiérrez y Democrática, el candidato de la Fuerza de Chiapas, acompañó por las militancias del Partido Verde Ecologista de Mexico, Podemos Mover a Chiapas y Chiapas Unido, sostuvo su compromiso para trabajar, junto a los diferentes sectores de la sociedad, por mejores condiciones de vida para las familias, más oportunidades de crecimiento y mayor bienestar en los hogares.

 
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Desde Soyaló, llama Rutilio a no caer en la guerra sucia

  • Publicado en Estado
  • El candidato de la coalición “Juntos Haremos Historia” explicó que los intentos para frenar este movimiento no están dando resultados, muestra de ello es creciente el apoyo popular

“Los adversarios están nerviosos y muy desesperados por frenar nuestro movimiento, por ello la guerra sucia no cesa”, expresó Rutilio Escandón, candidato de la coalición “Juntos Haremos Historia”, ante simpatizantes del municipio de Soyaló que le manifestaron su apoyo para que sea el próximo gobernador de Chiapas.
El abanderado de los partidos Movimiento Regeneración Nacional (Morena), del Trabajo (PT) y Encuentro Social (PES) manifestó que, pese a todas las estrategias que han puesto en marcha para intentar desprestigiar este proyecto, las preferencias electorales le continúan favoreciendo.
“El apoyo popular que vemos en nuestros distintos recorridos por toda la entidad nos da la certeza de que vamos por el camino correcto y nos permite confirmar lo que indican las encuestas: este movimiento ya nadie lo para”, agregó.
Rutilio Escandón, quien pidió a la población de Soyaló no caer en el juego de la guerra sucia, señaló que las verdaderas motivaciones de los adversarios es que nada cambie para que puedan seguir robando y enriqueciéndose a costa del presupuesto público.
Por ello, hizo un llamado a las y los simpatizantes para continúen recorriendo las calles y sigan hablando con la gente casa por casa, además de mantener la organización y la unidad para evitar la compra de votos y el fraude electoral.
“Sigamos unidos, no nos distraigamos en pleitos o asuntos que nos puedan dividir, que nada nos desvíe del objetivo principal de lograr el cambio verdadero que anhelamos las y los chiapanecos”, dijo el aspirante a gobernar la entidad.
Asimismo, reiteró el llamado respetuoso que el candidato presidencial de la coalición “Juntos Haremos Historia”, Andrés Manuel López Obrador, ha hecho a las y los ciudadanos para que “voten parejo” por todas y todos los candidatos de Morena-PT-PES con el propósito de conformar una fuerza que permitirá concretar la transformación de Soyaló, de Chiapas y de México.
“Necesitamos la suma de esfuerzos de toda la sociedad, el objetivo es ganar no sólo la Presidencia y la Gubernatura sino también tener de nuestro lado a senadores, diputados federales y locales, así como presidentes municipales que estén comprometidos con la causa de terminar con el régimen de corrupción e impunidad”, concluyó.

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ANEXO LA GARITA

  • Publicado en Estado
  • Desde el Congreso detonaremos la cultura, turismo y economía: Camacho Velasco
  • En una reunión, el candidato a la Diputación Local V Distrito por Morena-PT-MC explicó su proyecto legislativo para generar mejores condiciones económicas en San Cristóbal

San Cristóbal de Las Casas.- El candidato a la Diputación Local V Distrito por la Coalición “Juntos Haremos Historia” (Morena-PT-PES), Juan Salvador Camacho Velasco, visitó la Colonia Anexo La Garita 2, donde escuchó las necesidades de los habitantes y donde enfatizaron la difícil situación económica por la que atraviesan.

Al hacer uso de la palabra, Camacho Velasco invitó a todos a votar por todos los candidatos de la Coalición, ya que el proyecto de Andrés Manuel López Obrador tiene contemplado mejorar la situación económica del país “y yo desde el congreso gestionaré recursos para ejecutar proyectos que detonen el turismo, la cultura y la economía de San Cristóbal”.

“San Cristóbal de Las Casas es un pueblo con mucha riqueza y diversidad cultural, por eso promoveremos y apoyaremos a todos nuestros artistas locales, para que desarrollen su talento y realicen sus actividades”, comentó.

Finalmente, Juan Salvador dijo: “Necesitamos también reactivar el turismo, sabemos que es un sector económico importante, que se ha visto afectado en los últimos años, por eso es necesario impulsar proyectos de promoción y que realmente se genere una derrama económica importante”.

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En la zona Altos todo listo para la jornada electoral

San Cristóbal de Las Casas. - Jenisel García Galindo, vocal de capacitación electoral y educación cívica del O5 distrito electoral, dijo que se instalarán 489 casillas en seis municipios: San Cristóbal, San Lucas, Zinacantán, Chamula, Tenejapa y San Juan Cancuc.

En entrevista señaló que hasta el momento no se han reportado localidades con focos rojos y a partir del día 25 de junio se entregarán a los presidentes de las mesas directivas de casilla los paquetes electorales.

Así también agregó que ya están instaladas las mesas directivas de casillas con nueve funcionarios. "Tendremos a 123 capacitadores, 21 supervisores a nivel federal y a nivel local tendremos la misma cantidad del personal que estarán vigilando las casillas".

Destacó que todas las solicitudes de instalación de casillas han sido aceptadas, no se han tenido problemas de ubicación y los ciudadanos han respondido al llamado para ser funcionarios de casilla, "casi el 100 por ciento está capacitado".

Finalmente García Galindo, indicó que se encuentran preparados para el día de la jornada electoral por si se presentara alguna eventualidad.

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Fracciones se suman a Chiapas Unidos: Jorge Álvarez López

  • Publicado en Estado
  • Cansados del mal gobierno que ha prevalecido en Las Margaritas, grupos que pertenecían al PVEM se unieron al proyecto que encabeza Jorge Álvarez.

Durante su visita a la Microrregión Leyva Velázquez, Jorge Álvarez López, candidato a la alcaldía municipal de Las Margaritas, mantuvo reuniones con grupos pertenecientes al Partido Verde, y es que cansados de las formas de gobierno que han tenido, decidieron caminar en este proyecto que traerá desarrollo y gobernabilidad a la población, y que será el ganador el próximo 1 de julio.

Habitantes de San Arturo las Flores, La Trinidad, Río Corozal, entre otros decidieron darle el voto de confianza a Álvarez López ya que será quien a través de su gobierno, procurará mejores condiciones para las comunidades rurales, sobre todo aquellas en donde prevalece la pobreza.

Con el apoyo de ciudadanos conscientes este 1 de julio, el triunfo será a favor de Jorge Álvarez, Chiapas Unido y Las Margaritas.

#Sitújalasyojalocontigo
#Queremosyunidospodemos

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Los sancristobalenses ya saben por quien votarán este 1 de julio: Mariano Diaz Ochoa

  • Publicado en Estado

San Cristóbal de Las Casas, Chiapas. - 23 de junio de 2018. - Estamos en la recta final, estamos por decidir el rumbo que nos llevará a un verdadero desarrollo y bienestar para nuestros hijos, mujeres, hombres y adultos mayores, vamos todos a recuperar San Cristóbal de Las Casas, aseguró el candidato del Partido Podemos Mover a Chiapas Mariano Díaz Ochoa.

Durante sus recorridos el abanderado del Partido Morado se ha comprometido en continuar fortaleciendo los servicios básicos de cada comunidad, colonia y barrio, pero dijo que esto se logrará únicamente con el esfuerzo de todos.

“Necesitamos la suma de esfuerzos de toda la sociedad, el objetivo es recuperar nuestra ciudad, comprometidos con la causa de terminar con el régimen de corrupción e impunidad”, expresó.

Díaz Ochoa, indicó que el apoyo popular que le han externado en los distintos recorridos por todo el municipio, le da la certeza de que va por el camino correcto y le permite confirmar que el pueblo sancristobalense ya sabe por quien votará este 1 de julio.

 
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En mi gobierno no habrá favoritismo: Mariano Díaz Ochoa

  • Publicado en Estado

San Cristóbal de Las Casas, Chiapas. - 19 de junio de 2018. - No habrá favoritismo, se atenderán a todas las colonias y barrios por igual, cada una tiene sus prioridades y las vamos a ir solventado con la fuerza y la unión de los ciudadanos, expresó el candidato a la presidencia municipal de San Cristóbal de Las Casas, Mariano Díaz Ochoa.

"He recorrido la mayoría de barrios y colonias de esta ciudad, escuchando atento sus necesidades, las cuales son vital atenderlas para que haya un mejor desarrollo, me duele ver que en 10 años San Cristóbal sufre de un gran deterioro", dijo el candidato del Partido Podemos Mover a Chiapas.

Destacó que con compromiso se ganará el voto que le diga si a la unidad y no a la división, "este voto destruirá la incertidumbre y el riesgo de perder nuestro patrimonio, recuperando la seguridad de nuestras familias, tu voto es el verdadero, te invito a que salgamos a votar".

Díaz Ochoa, puntualizó que con el apoyo del futuro gobernador Fernando Castellanos Cal y Mayor y el equipo de jóvenes, hombres y mujeres de San Cristóbal de Las Casas se obtendrá el triunfo el primero de julio.

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